昔から便秘がちで
お腹が張ってくる度に、
食物繊維をとったり
激辛の食べ物を食べたりして、
解消していました。
ジョホールバルに来てもその傾向が
変わらなかったのですが、
中医学的に見ることでこちらの謎も解明しました。
僕の場合、
胃が冷えている。
事が原因で、
腸が熱くなっている
のが原因とのことでした。
始め
「胃が冷えて、腸が熱い？」
と疑問に思ったのですが
話を聞いて府に落ちました。
胃が冷えていると、
胃の消化器官が上手く動かず
食べたものが十分砕かれない状態で
腸に行きます。
そうすると、
腸が栄養を吸収しようとするのですが
十分に砕かれてないので
いつも以上に動かなければいけなくなります。
そうすると、腸の温度が上がるのですが
腸の温度が上がると
お腹の中で水分が蒸発していき
食べ物はカラカラになります。
スムーズに排出されるためには
適度な水分が必要ですが
それを奪われてしまうために
便秘になってしまうという事です。
この胃が冷えている原因ですが
僕の場合、肝臓の冷えが
改善されたら改善される可能性があるので
特に胃に関しては今やるべきことじゃない
との事でした。
人間の体はこういう形で
一つの臓器の不調が
別の臓器に影響し、
体に不調が起こる事も多く
肝臓が悪いから
→肩がこる
→便秘になる
→疲れやすくなっている
という事も起こっている場合があります。
肩が凝っている → マッサージ
便秘になる → 食物繊維
疲れやすくなっている → 睡眠をしっかり取る
と対策していましたが、
どれも一時的に改善しても
根本の解決にはなっていませんでした。
たくさんの症状も
根本の一つを改善することでいろいろ改善する
という事が多いとの事ですので
自分の不調の根本を知るという事は大切だと感じます。
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